تُعرف رقيه الأكتاف من ممارسة شائعة تستخدم للتخفيف إلى الشعور بالتوتر والألم في زاوية الظهر. غالبًا و تتكون رقية الكتفين تدريبات تمدد للأربطة {وتحسين حركة الحيوية وتخفيف التصلب. وعلاوة على الإ�